Cum folosim dosha-urilor pentru fiecare dietă în parte?
Vata – principiul mișcării |
Pitta – principiul metabolismului |
Kapha – principiul structurii |
|
Elemente | Eter, aer | Foc (și un pic de apă) | Pământ, apă |
Caracteristici tipice | agil, rapid, ușor, rece/răcit, uscat, schimbabil | cald/fierbinte, roșiatic, minte ascuțită, irascibil | inert, greu, moale, încet, solid, stabil |
Constituția fizică | mai degrabă cu constituți ușoară și greutate mică | constituție medie – corpolent | mai degrabă solid, constituție greoaie |
Punctele forte | amuzant, entuziasmat, transparent, minte alertă, creativ | satisfacție, intelect alert, elocvent | perseverent, puternic, calm |
Digestie | mai degrabă neregulată, cu sentiment de foame constant, tinde spre constipație și balonare | poftă mare de mâncare, digestie foarte bună, nu sare peste mese, metabolism activ, tinde să aibă scaun moale, uneori chiar diaree | tinde să aibă un apetit scăzut, digestie înceată, se îngrasă ușor |
Poți să îmbunătățești echilibrul unei dosha prin alegerea și prepararea mâncării în funcție de sezon și de tipul de dosha pe care îl ai. Dacă ai un mix de tipuri din cele două sau trei doshs, trebuie să te ghidezi de dosha dominantă.
Cum folosim dosha și ce înseamnă să mănânci în funcție de dosha specifică?
Cantitatea corectă
Selecția și combinarea corectă a mâncării
Asezonarea potrivită
Prepararea corectă



Digestia, indigestia și balonarea – tot ce trebuie să știi despre tubul digestiv
Digestia, indigestia și balonareaDigestia - importanța ei în medicina ayurvedică Cu mult timp înainte de apariția medicinei moderne, Ayurveda - un...
Ashwagandha, ghid complet: beneficii, proprietăți, precauții
Ashwagandha Beneficii Ce este Ashwagandha și ce proprietăți are această plantă ayurvedică? Are Ashwagandha beneficii asupra sănătății? Află detalii...
Ce este dosha Pitta?
Descoperă dosha Pitta și secretele ayurvedaDescoperă dosha Pitta și secretele ayurveda! Află cum o rutină corespunzătoare și un stil de viață...
Ce este dosha Vata?
Ce este dosha Vata?Intră în universul Maharishi Ayurveda și descoperă ce este dosha Vata și care sunt principalele ei calități. Crezi că ai putea...
Practici alimentare bune de urmat primăvara
Practici alimentare bune pentru primăvarăPrimăvara este o perioadă de tranziție în Ayurveda, în care corpul nostru se pregătește să se adapteze la...
Regulamentul concursului „Maharishi – igienă orală”
Regulamentul concursului AMD NOBEL PHARMACEUTICAL SRL „Maharishi – igienă orală” SECTIUNEA 1. ORGANIZATORUL SI REGULAMENTUL OFICIAL AL...
Ashwagandha este eficientă în creșterea rezistenței la stres
Este benefică Ashwagandha pentru stres? Află cum această plantă autentic ayurvedică îți poate echilibra corpul și mintea! Stresul este o stare de...
Dosha mixt
Dosha mixt Dosha mixt Dosha mixt sau „Aveți două dosha dominante?”Dacă da, veți poseda talentele și abilitățile deosebite ale ambelor...
Kapha
Kapha Kapha - Păr gros și aspect tinerescTipurile Kapha au de obicei părul plin și gros. Pielea lor (și a scalpului) are tendința de a fi...
Contact
Program de lucru
Luni-vineri: 09:00-17:00
Email:
clienti@amdnobel.ro
Telefon:
0720.277.538
031.104.0016