Digestia în timpul toamnei Cum să avem grijă de digestia noastră în timpul toamnei? Haideți să lăsăm sfaturile Ayurveda să ne ghideze! La ce ar trebui să fim atenți în fiecare toamnă și de ce e important să facem o detoxifiere a organismului periodic pentru o viață...
Prana și Rasayana Descoperă detalii despre ce înseamnă Prana și Rasayana în medicina ayurvedică și cum te pot influența în a obține o viață mai bună. În Ayurveda, sistemul tradițional de medicină indiană, conceptele de „prana” și „rasayana” își...
Beneficii Ashwagandha Descoperă ce beneficii are Ashwagandha și situații în care acest supliment alimentar poate ajuta, el fiind o plantă adaptogenă (administrarea adaptogenilor are ca posibil rezultat stabilizarea proceselor fiziologice). Ashwagandha, cunoscută și...
Echilibru dosha Vata Cum obținem echilibru în dosha Vata, pe durata toamnei? Lasă sfaturile Ayurveda să te ghideze prin acest anotimp al schimbărilor. Toamna poate fi o perioadă minunată a anului, plină de oportunități de a te conecta cu natura și de a-ți îngriji...
Somn liniștit cu Ayurveda Descoperă cum să ai un somn liniștit cu Ayurveda. 10 sfaturi naturale ce combat stresul și insomnia, având la bază Ayurveda. Stresul și insomnia sunt două probleme de sănătate des întâlnite în lumea modernă, iar Ayurveda, un sistem milenar de...